Hög tid!

Nu är det verkligen hög tid, verkligen! Träffade en person igår som fick mig att få upp ögonen, riktigt ordentligt! Han berättade att jag ska strunta i alla dieter, ät en ordentlig frukost bestående av gröt och två kokta ägg. Frukosten är verkligen det viktigaste målet på dagen. Ät en nyttig lunch och middag + nyttiga mellanmål. Bara av att titta på min kropp såg han att jag inte äter en ordentlig frukost, dagens sanning! Så nu ska det ske, en gång för alla. Invägning: Hemska 107,1 kg. (bittra sanningen) Mitt första delmål: 101 kg. Har som slutmål att gå ner till ca 75 kg. Frukost idag: Gröt och ett kokt ägg. 35 minuter powerwalk. Kaffe efteråt.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.