Usch!

Hallå allihop! Vägde mig imorse, innan frukost som vanligt... nu stod vågen på 91 kg. Men jag brukar väga mig för ofta och jag vet att vikten varierar något från dag till dag, men jag ska försöka att bara väga mig på lördagarna, efter veckan har gått och jag är "ledig". Jag känner inte riktigt att jag vill ändra hela min diet för att gå ner i vikt, jag vill inte hålla på med strikta isodieter, eller LCHF eller nåt sånt, utan bara kunna äta sig "mätt" på den mat jag äter i vanliga fall. Aja, vi får se hur det går. Jag var och tränade spinning och bodypump igår som jag brukar göra på söndagarna, men ska prova att gå på punmen en tisdag istället, för jag får så jäkligt ont i ryggen när den kommer direkt efter spinningen. Jag har lite träningsvärk i bröstmusklerna, men det är ganska normalt känner jag^^ Jag tänkte försöka ge mig ut på promenad senare, trots det trista vädret, och kanske balansera lite på min boll, för jag känner att jag behöver göra någonting varje dag trots att jag går på gym 4-5 ggr i veckan + går fram och tillbaka till skolan som tar ca 25-30 min åt ett håll och lika mkt och andra. Vissa dagar, som idag, behöver jag inte vara i skolan utan det är meningen att man pluggar hemma, men då vill jag också känna mig "nyttig" och att jag gör något bra av tiden, inte bara sitta i en stol/soffa och läsa och göra uppgifter. Jag känner mig lite undrande för hur man böra äta när man tränar som jag gör och om det har någon inverkan på vikten, för jag tänker att jag kanske håller på att bygga muskler när jag hellre vill gå ner i vikt, men jag kan inte lyfta av de vikterna jag använder på gymmet för då känner jag inte att jag tränar bra... Hej så länge!

ameemas blogg

Usch!

Kommentarer