icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
här är mitt liv. mitt mat-liv och mitt vikt-liv, mitt social-liv och mitt ångest-liv, mitt utseende-liv och mitt hälso-liv. kanske också lite sex-liv ;P
4 oktober 2011 19:47

Jag älskar det här!

Just nu iaf :P För första gången i mitt liv så tycker jag att det är kul med mat! Förut har det alltid varit en källa till ångest, men nu känns det inte alls så, och det känns så skönt att bli mätt efter en halv portion, och sedan förbli mätt i timmar! Idag efter lunchen, som jag åt 11:45, så var jag inte hungrig igen förrän alldeles nyss, 19:30. känns skumt. så, vad åt jag idag då? [FET] Frukost[/FET]: 1 dl turkisk yoghurt (Ooops! har nu fått veta att man INTE ska äta det, på sin höjd som efterrätt ibland) [FET]mellis[/FET] 1: ett ägg, lite kaviar och 3 paranötter [FET]Lunch[/FET]: kycklingsoppan från igår [FET]Mellis[/FET] 2: en babybell [FET]Middag[/FET]: kyckling, harry kuvert (you know what I mean) och blomkåls mos. Ska prova att hoppa mellisarna imorrn, har inte känns mig hungrig direkt, mer sugen, och då är det ju lite onödigt att käka nåt. Imorrn har vi näringslära på schemat, vi har världens bästa lärare, rolig och får allt att vara intressant! Han har absolut inga regler som många andra dietister har, utan hans motto är: ät det som är gott, med måtta! Har fått lära mig att den mänskliga hjärnan behöver ca 100-130 g kolhydrater per dag för att fungera normalt, blev först lite skraj med tanke på att jag börjat med LCHF (så lite kolisar som möjligt!) men så fick jag veta att kroppen kan producera egna kolhydrater, och kolhydrater är det ENDA näringsämnet som man faktiskt kan utesluta utan att kola vippen, alla andra är essentiella, alltså LIVSVIKTIGA. Så det känns helt okej nu :) Idag efter skolan slutat gick jag och shoppade lite innan det var dags att hämta sonen på dagis. Fick med mig ett par klasskompisar, och jag köpte en halsduk och en mössa på Indiska, i en skitsnygg färg, mörk petrolblå, min älsklingsfärg! Den är jättefin att kombinera med mörkbrunt :) Och så köpte jag en klänning på HM, som satt jättebra i affären, men när jag kom hem och provade så såg jag att höfterna ser skitstora ut i den! typiskt... men om nån månad så ska den nog sitta lite bättre :) shit, låter som lite smygreklam, haha!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.