Dagens träning och lite peppning

den 19 februari skrev jag att jag hade gjort mitt första spinningpass på ca 3 år. Idag är det ca två månader sen. Idag så har jag nu varit på ett till pass, och jag måste säga att idag var det första gången jag verkligen reflekterade över vilken skillnad det är på då och nu. Ett 30 minuters spinning pass i veckan gör susen! Jag höll i gång idag och gav inte upp, jag pumpade benen så att de var så där stora och maffiga som dom brukar vara efter ett hårt benpass och svetten bara sprutade redan efter andra låten. Längtar redan till på torsdag då nästa 30 minuters pass är. Men idag så började jag dagen med 4 km powerwalk, nog för att jag hade fint tempo men jag kan inte hålla det tempo jag vill då knäet bara gör ont. Det är lite knäppt egentligen, när jag springer så gör det inte ont men när jag går och det spelar ingen roll i vilket tempo, i vilka skor så gör det så förbannat ont. Jävla skada. Jag har börjat gått upp i vikt igen, blev inte alls glad då vågen visade ett helt kilo plus. Men en sak vet jag och de är att det inte är fett utan det är muskler. Mina ben och armar börjar få otroligt fina former, så där fina att när jag är själv i omklädningsrummet kan jag inte sluta stå och spänna mig i den stora spegeln. En sak jag hoppas över och det är att ni alla en dag också kommer känna så, att ni inte kan slita er från spegeln för att ni faktiskt gillar det ni ser!

ankaas blogg

Dagens träning och lite peppning

Kommentarer