icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

anma1970s blogg

100 kg 70 kg 4914
18 september 2019 20:57

Äter mindre och mindre...

9 dagar, -5,7 kg. Fantastiskt! Är dock lite småbekymrad över att jag blir mindre och mindre hungrig. Ska det vara så? Kan gå upp till 15 timmar mellan sista målet till det första. Jag äter dock mina 800 kcal varje dag, ibland mer. I eftermiddag kom jag på att jag glömt äta min frukost. Första målet blev ca 11:15 och sista målet innan detta var ca 18 igår kväll. Men i eftermiddags var jag VRÅLHUNGRIG! Kan bero på att jag varit på en utedag med jobbet hela dagen. Skulle efter jobbet ut och handla skor med yngste sonen och till sist var jag så hungrig att det blev mat ute. Mycket protein men också lite kolhydrater (glasnudlar). Är nu mer än proppmätt och lär inte äta något mer ikväll. Undrar mest egentligen om detta är vanligt? Är det fler som upplever/upplevt detta?

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.