Visar poster taggade med "Träning"

Läste att man förbränner 3 gånger så mycket om man står upp jämfört med om man sitter. Värt att testa jag har ju ett höjbart skrivbord på jobbet. Har idag varit och sagt upp min årskort eftersom de inte kan erbjuda den träning jag vill ha. De...

Pigg som en mört och glad som en lärka Det ger resultat att avstå från ätandet på kvällstid. hade gått ner ytterligare ett kilo i morse. Måste försöka få in lite mer träning Går ju till och från bussen vilket på en dag ger 40 min promener...