Ville bara tala om att jag efter 5 års försök faktiskt är i MÅL !!! Det jag gjorde var att sluta helt med kalorier man dricker, slutade stoppa kakor, godis och sånt i munnen och gick ca 20 min till och från jobbet, det resulterade i - 12kg på 7...
hela dagen i går gick ganska bra, men jag är så sjukt sugen på att äta hela tiden, det spelar liksom ingen roll vad det är bara det går att stoppa i munnen. ikväll ska jag jobba, detta inleds med handledning med fika och sen vet jag att det står 2...
Har känt en tid nu att jag har börjat spåra ur i mitt ätande, jag har plufsat till mig en del och jag äter alldeles för mycket, för dåligt och hela tiden. köpte därför en ny våg igår och fick en chock, den visade 72,6kg på kvällen, HUR FA...