men se "god dag då´"
...då har man tränat idag igen då!!! Blir lika glatt överaskad varje gång!!! =)
...då har man tränat idag igen då!!! Blir lika glatt överaskad varje gång!!! =)
Sitter och laddar inför mina 17 minuter på crosstrainern, idag tar det emot... Den här dagen började bra med ett piggt och glatt humör MEN nu börjar det mesta på att ta slut!!! Jag måste nog bara lugna ner mig lite och ta några djupa andetag innan...
Jag blir så glad när jag när jag ser att jag kan lägga ännu en dag bakom mig!! =) Det är nu dag 4 och jag känner mig fortfarande helt okej. Kvällarna framför TV har varit lite stressande MEN jag har köpt en ny bok som jag tänkte spara tills...
Jag är inne på dag 3 och det känns...det känns när jag tränar att det är brist på kolhydrater MEN jag kämpar på. Jag är glatt överaskad över att jag inte är mer "godis sugen" MEN jag tacka och tar emot, jag behöver INTE känna suget efte...
Tränade 17 minuter på crosstrainern, 228 kcal senare....Det känns otroligt skönt!!! Detta är mitt första pass år 2013 och jag har lovat mig själv 17 minuters träning varje dag. Promenera eller simma, vad som helst det spelar ingen roll MEN 17 minu...
Vaknade utan huvudvärk, yes! Nu går jag in på dag 2 och det känns helt okej! Jag har tänkt börja varje dag med ett glas ljummet citronvatten. Citronvatten på morgonen ska tydligen sätta fart på både det ena och det andra har jag hört....Ha en fo...
Jag hade nästan glömt den...huvudvärken.... Ja nu är den här och det är det första tecknet på att sockret är på väg ur kroppen. Jag känner mig lugn och förväntansfull. Jag har satt upp ett mål och jag ska dit... =)
Då var det dax igen!!! Jag har varit borta ett bra tag MEN nu vill jag köra på igen. Jag var tvungen att ta "ledigt" ett tag för viktkampen gick över styr. Nu är jag här med friska tag och jag har en hel del att läsa ikapp, ni har hunnit med en...