icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
18 augusti 2011 15:29
3

Natt jobb

Hej Alla underbara männsikor Jag har ett stort problem med maten när jag jobbar natt =( Är det någon som kan hjälp mig med vad jag kan äta och hur jag ska äta när jag jobbar natt?? Tacksam för svar Kram

Kommentarer

  • 18 augusti 2011 15:38
    lotpet
    Hej Jag jobbar också natt, har börjat med LCHF i söndags och jobbar min första natt sen dess. Brukar, även innan jag började här, äta något vid 23-tiden och sedan vid 5-6-tiden. Inatt tänker jag ta med mig kokta ägg, makrill i tomatsås och majonnäs. Men ibland hoppar jag helt över maten på natten, men vill ändå ha med mig något ifall jag får hungernoja.
  • 18 augusti 2011 16:12
    Flisen44
    Hårdkokta ägg,lite kaviar till eller makrill i tomatsås. Keso är bra mat, Keso kan du blanda med allt, gott med makrill, eller tonfisk och mättande. Soppor är också bra nattamat.
  • 18 augusti 2011 17:24
    Titti74
    [FET][/FET]Hej! Jag jobbar natt och det viktigaste är att inte äta efter kl 00.00. Jag brukar äta mellan kl 00.00-01.00 en sallad med tonfisk i olja+majonäs ev ett kokt ägg,och det står jag mig på hela natten.Började iof bara med LCHF i söndags jag med.

Logga in för att skriva en kommentar.