DAX för nya tag
Japp, uppe med tuppen på min lediga dag. Äntligen är det lite mer luft i schemat och den för övrigt stressiga sommaren på jobbet är över. Jag har verkligen sprungit benen av mig bland svårt sjuka patienter, respiratorer, dialysapparater och ett evigt blandande av droger och läkemedel. Jag älskar verkligen mitt jobb, men inte i ett sånt tempo som det varit, och jag vet varför jag inte jobbar heltid övriga året. Jag har kämpat mig till jobbet vissa dagar då tarmarna slagit knut på sig själva och magsaften pressat sig upp i strupen. Men nu har jag överlevt och det är dags att njuta av mer lediga dagar och TRÄNING. Faktum är att jag inte orkar träna när jag jobbar heltid, det finns inte energi över efter en dag på jobbet. Så nu är det in med goda vanor igen och ompolstring av magen som gäller. Jag vet ju att jag blev av med min magkatarr förra året i maj genom att äta strikt LCHF under 3 månader och att jag fram tills nu, ett år senare, inte har haft några besvär med magkatarr. MEN, jag är inte redo för kött och fett riktigt än. Så jag prövar om flytande och mixad mat kan vara skonsammare för magen så den slipper att anstränga sig så. Så en smoothie till frukost och sedan grön mixad ärtsoppa till lunch eller varför inte mosad makrill med ägg. Ja, mycket soppor lär det bli i alla fall och funkar inte detta, tja då blir det till att äta LCHF igen, suck. Men regelbunden träning brukar också hjälpa mot magkatarr. Jobbar bara 2 arbetspass den här veckan och jag såg på mitt schema igår att jag har sovmorgon i 13 dagar framåt, öhh som jag verkligen utnyttjar, HA HA. Nu är min smoothie snart slut, dags för crosstrainern, yiiihaa.
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.