Jag kan snabbt konstatera att det varit en bra vecka träningsmässigt :) I måndags skulle jag hämta ut mitt nya körkort på posten, och varför inte ta en promenad fram och tillbaka, vi har ju ändå så nära till stan (vilket min man brukar påpeka då och då när jag tar bilen). Så jag tog en powerwalk på 25 min vardera riktningen, vilket blev en promenad på totalt 50 min. Veckan fortsatte därefter med 60 min på min crosstrainer, både tisdag, onsdag och torsdag (jag hade liksom farten uppe). På fredagen skulle jag till stan igen och träffa min syster för en mumsig thaibuffé. Då jag var försenad gick jag i en rasande fart ned till stan på 10 min och med ett något lugnare tempo på hemvägen, men totalt 30 min promenad. Och igår lördag blev det crosstrainern igen på 60 min. Så, JA ... jag är mycket nöjd med mina totalt 320 minuters träning :) Hipp hipp hurra !!! Och för att avsluta denna fantastiska vecka så ska jag nu efter jobbet (har precis kommit hem) gå ut med en kompis på promenad (hon ringde precis, väldigt passande).
Ha en skön söndagkväll allihop ;)
Kommentarer
Ingen har kommenterat detta inlägget.
Logga in för att skriva en kommentar.
Vi använder cookies för funktion, analys och marknadsföring. Det innebär lagring eller åtkomst av data på din enhet eller webbläsare. Funktionella cookies är nödvändiga för att hålla våra tjänster säkra, förhindra missbruk av tjänsterna och för att se till att de alltid fungerar bra.
Ingen har kommenterat detta inlägget.