en ny start och många mål att längta efter!

[FET]gokväll[/FET] igår satt jag och skrev ner små delmål och mina viktmål. när jag kommer under 70kg, ska karln min bju mig på bio. när jag tar mig till 68kg ska karln min bju ut mig på middag. (och de ser ja fram emot, han ha aldrig gjort de tidigare så) och när ja når 66kg blir det absolut att investera i nya träningskläder! och tadam när jag når 65kg lagomt till jul så blir de absolut en ny garderob!! :) jag har inte vägt så lite på typ 10 år.. så idag kändes de som jag måste ta tag i detta, jag kämpar ju tillsammans med andra i biggest loser också och då måste man skärpa till sig! frukost: 1dl yoghurt och pauluns flingor, 1st dukan bröd med skinka och gurka å ett glas mjölk. mellanmål: 1st banan med keso lunch: fläskfärs med fullkornsmakaroner, gurka, keso samt vitlökssås. middag: 1½ choritzo med massa sallad och bea sås. träning: cykel till och från jobbet ca 25min. 1 timmes dans full fart och nu en st mango nu jäklar ska vågen minska!! :D

Kommentarer

13 september 2011 21:56

linni

Åh vad kul med viktmålsbelöningarna. Är själv en storfärespråkare av sådana. Lycka till å PEPP! kram Linni

Logga in för att skriva en kommentar.