icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
24 augusti 2011 18:21

svårt att komma igång

jag har väldigt svårt att komma igång med träningen igen, jag älskar att träna och mår ju bättre utav de så man borde ju kunna trigga igång sig med detta. men de går segt. man skulle ha hittat sig en träningskompis här i umeå, gärna en som ha massa övervikt som jag. ligger just nu i soffan och är i valet och kvalet om ja orkar fara och träna ikväll, en timmes muskel. de är jobbigt som fan. gick till och från jobbet idag också så ha ju redan 60min promenad men de måste ökas. dock sämst matdag. jag har svårt me maten också, va tusan ska man äta för frukost? jag vill inte äta bröd då jag försöker hålla mig ifrån.. frukost: mosad banan med keso & havreknäck me skinkröra mellanmål: 1st havreknäcke me skinkröra och ett plommon. lunch: mosad banan me keso ( min riktiga matlåda me kyckling luktade mögel :P ) middag: hemgjord carbonara med bacontärningar, mildamat, svamp och fullkornsspagetti. 1st mellanmjölk. är de någon som ha nån bra ide på frukost?

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.