men börjar känna mig krasslig. Ont i kroppen och framförallt halsen. Men jag hade tänkt ta ett styrketräningspass efter jobbet, sen gå på föreläsningen på Actic och avsluta kvällen med ett pilatespass. och jag tänker försöka.. var så...

Är det dags för nu.. de är lite till åren komna, så det blir inget imponerande tempo.. men de kan gå hur långt som helst.

Är det fullspäckad träningsdag. Först jobb och sen är hela kvällen ägnad åt Actic. Börjar med att springa/gå lite på löpbandet, stryketräning, sen föreläsning om "bra val" och avslutas med ett pilatespass. Under tiden är resten av familj...

labrador - matte - labrador - husse. Rätt skönt faktiskt. Idag har jag inte gjort mycket sen jag kom hem från jobbet. Sambon tog småtjejerna till ridlektionen och jag förberedde middagen. Iom att det är ganska tomt i kylen och inget tinat från fr...

Känns rätt bra att ha långsiktigt mål. Det är nog 8e beachsäsongen jag siktar på. Skillnaden denna gång är att jag är ute i god tid, har skaffat mig personligt stöd och träningssupport, och inser att jag KAN äta bra.. det är flåset det är f...

Det är lustigt hur oförutsägbara mornar med skolbarn kan vara. Igår var de uppe tidigt och var klara att åka till skolan i god tid. Ingen stress.. bara solsken och fågelkvitter. Imorse kunde ingen av oss ta oss ur sängen.. äldsta dottern: gympap...

..och tillbaka i stan igen. Sitter på jobbet och längtar tillbaka till skogen. Dock känner jag mig mycket peppad att komma igång med träningen igen efter sommarslöheten. Nytt program för hösten väntar. Måndagar och torsdagar är bokade för Ac...