vecka 2

Nu har jag hållt på med matdagboken i två veckor. Jag tycker att i det stora hela så går det bra, jag är ärlig när jag skriver upp mina måltider och träningspass, för om jag skulle "putsa siffrorna" så är det bara mig själv jag ljuger för och ingen annan. Träningen har väl inte gått som planerat den här veckan, på grund av yttre omständigheter kunde jag inte träna core i måndags och på onsdagen när jag stod på löpbandet på gymet så insåg jag att det onda i vänster benet inte skulle försvinna av sig självt om jag bara fortsatte, så, jag fick kliva av efter bara en km. På torsdagen fortsatte ben promlemet när jag och dottern var ute och var ute på intervallpass, men vi körde på. Dum ideé ont ända tills idag, jag har beslutat mig för att vila tills på måndag. På mat sidan har det också varit lite bakslag, jag har igentligen slutat med godis och speciellt min stora svaghet kaffebröd men jag kom på mig själv att jag åt en bulle i fredags, inte så farlig men jag gjorde det utan att tänka mig för, om jag bara hade tagit beslutet själv hade det nog inte varit några problem men att bara göra det stör mig. När jag vägde mig i morse så förväntade jag mig faktist mer inte "bara" ett halvkilo ner utan ett helt. Men man får väl vara nöjd med att det går åt rätt håll i alla fall. Så, ny vecka, nya tag. Och till att er som tvilar på er själva och har tappat lusten, ge upp! Men bara för en dag så får ni tusenfallt med krafter när ni går på det igen dagen efter.

artforss blogg

vecka 2

Kommentarer