icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
19 februari 2014 21:55
2

Längtar till morgondagen.

Dagen som började så bra.. Slutade mindre bra. :( Så jao, ist för att bryta ihop så blev de ett besök till gymmet nu under kv... Detta har typ resulterat i överträning :( men jag fick åtminstone ut min frustration o en del negativa känslor.. En sammanfattning av dagens träning/kost: Minst 18 km cykling 2 km PW 45 min Core Spinning-Styrka i 1h 20 min Frukost: 0,75 dl gröt, 1/2 banan o lättmjölk, kaffe Mellis: 1 kokt ägg o 1/2 banan 11.45 Träning Lunch: färs med ärtor/majs Mellis i skolan: 1 banan 19.00 Träning (proteinshake me lättmjölk) Sen middag: färs o grönsallad Neah, ska ta en lång dusch o tända lite ljus för att få lite mysstämning.. -.- Så jefla less på allt! Imon är de nya tag. Ny dag me nya möjligheter. =) Godnatt

Gillar

Kommentarer

  • 19 februari 2014 22:02
    svalu
    Bryt ihop och kom igen. Görbra kämpat.
  • 20 februari 2014 20:46
    utter
    Pepp!

Logga in för att skriva en kommentar.