icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
6 september 2011 21:24
2

Tisdag

Idag va det tufft på jobbet. Panodil o nässpray va min räddning. Huvudet kändes som en tickande bomb.. Förkyld.. Men ah, jag har kört på som vanligt.. Motion: 50 min morronpromis innan jobbet. Frukost: Två solrosbröd m 2 kycklingpålägg o 6 gurkskivor. Mellis: 1/2 banan Lunch:Köttfärssås m sallad Mellis: Ett knäckebröd, ett mörkt bröd, leverpastej, en ostskiva o två gurkskivor Middag: En portion kål m köttfärs. Motion: 1 h promenad Kvs snacks: en morot Nu ska jag sova.. Ställde väckarklockan på halv åtta! :D - sovmorron yeah!

Kommentarer

  • 6 september 2011 22:07
    elinnnc
    ojj vad lite du äter, med tanke på hur mkt du förbränner! tappar du inte energi? vad ligger ditt kcal-intag på?
  • 6 september 2011 22:59
    atrats
    Tjaa.. glömde skriva upp mina två koppar kaffe iof..! Vet nt hur kcalintaget ser ut längre.. Tappat intresset m att räkna :/

Logga in för att skriva en kommentar.