icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
22 januari 2013 16:29
2

Tisdag

Har typ varit vaken halva natten. Så man fick bita ihop när man steg upp vid åtta tiden imorse. Körde in till stan o väckte fining. Blev ett träningspass me fokus på magen :) Gick kanon bra! Slog mina egna rekord så ;) 09.15: Proteinshake (BMR Sports Nutrition - Fresh Strawberry) - Smakar skit.. 09.45: Träna. 11.45: Frukost :D (3 stekta äggvitor, 70 g bacon, sallad, 3 st cocktailtomat, lite majs och 1 msk turkisk yoghurt. 13.30: avokado o mjölk 16.00: Stekt falukorv me lök och 2 msk ricotta tomatsås Imorgon blir de träning me bröst, rygg :)

Kommentarer

  • 22 januari 2013 16:35
    utter
    Woho! :)
  • 22 januari 2013 16:38
    atrats
    :D !!

Logga in för att skriva en kommentar.