Triggande..
Kommentarer
-
Känner igen mig... Frågan är varför du äter ett knäckebröd per dag. Varför äter du knäckebröd överhuvudtaget. Knäckebröd innehåller massor med kolhydrater som triggar igång ditt sötsug. En alkoholist kan inte nöja sig med EN snaps om dagen... Tar han EN måste han ha en till och en till och en till... Det går inte att stoppa. Alkohol = kolhydrater. Knäckebröd = kolhydrater. Kolhydraterna är ditt gift och du måste undvika dem i största möjliga grad. Det går inte att äta "lite" och stoppa där. Nu är det snart en ny dag. Kasta bort backspeglarna och se framåt. Imorgon kör du igång igen UTAN knäckemackor och annat kolhydratrikt! KRAM och PEPP! :)
-
P.g.a. kolhydratsuget. Det blir värre och värre år för år... Man ökar toleransen och behöver mer och mer... Till slut är man FET! Som jag ;D
-
Tidigare kunde jag äta 4-6 mackor varje morgon. Plus lika många under dagen. Jag kan hur lätt som helst äta upp en hel limpa - inga problem :O Bröd e mitt stora lass.. Så det e df jag valde att äta endast 1 knäckebröd.. Men idag kom sötsuget o förstörde allt.. Men jag vet nt vad jag ska ersätta mina frukostar med?:O Tack för ditt stöd (: ! Kram
-
Om du verkligen MÅSTE ha bröd, som jag :P, så rekommenderar jag att du köper ett bröd med MYCKET hela frön i, möööörkt ska det vara. Men mkt frön är viktigt. Det mättar mer och är inte bara "luft" och jätte gott med leverpastej på. :) Det enda du kan göra är att nånstans hitta din egen spärr, rensa skåp på allt detta och köp bara hem saker "du får äta". Det är en jävla pers, men du klarar det!
-
Och ja, mot det värsta suget är mörk choklad alltid bra :)
-
Om du ska bli av med sötsuget måste du avgifta dig. LÅT BLI bröd överhuvudtaget. Precis som Beckia skrev, en alkoholist kan inte ta en snaps om dagen. Börja med att inse hur det är ställt och kapitulera för det faktum att du är socker och kolhydratsberoende. Det kan du inte ändra på, men du kan ändra på hur du handskas med det. Googla på Bitten Jonsson, hon är expert på området. Till frukost kan du äta omelett, äggrörs, kokta ägg, stekta ägg, ost o skinkrullar, LCHF-pannkakor eller våfflor, köttfärsbiffar eller vad du vill, UTAN kolhydrater. Håll sig så lågt du kan i kolhydratsintag, gärna under 10 per dag eller ännu lägre. Du kommer må crap ett tag, men det är det värt. Jag vet. Jag har inget sötsug överhuvudtaget längre. Jag äter när jag är hungrig, lagom mycket för kroppen vill inte ha mer, och det är n freakin underbart att kunna tyda kroppens signaler och lyssna på dom! Hang in there!! Lär allt du kommer över om LCHF och sockerberoende för att peppa dig själv. Det går! PEPP!!
-
Vad innehåller en äggula? (: .. me tanke på att du nt äter just gulan ^^ Njaaa, jag äter nt ngt med hög fetthalt.. men har nu även minskat intaget av potatis,bröd.. Godis, glass, chips, kakor, juice och läsk - Big noo..! Men ah, idag blev det visst glass o kakor!
-
[LANK]http://www.miljomat.se/livs.aspx?livsmedelid=5_904[/LANK]
-
Om man ska påverkas av kolesterolet så ska man ha problem med det innan, har man inte det behöver man inte oroa sig så mkt för det. Detta är en odödlig myt, har jag läst. :p
-
Jag äter mellan 2-4 ägg om dagen och har inga problem. Sen säger de att kroppen tar bara upp det den behöver, så vad ska man tro på? Jag väljer att äta ägg och njuta av det. ;) Gulan är ju det godaste :O!
-
Jag har en skräck för att äta ngt med fett i :O Men visst.. Kanske man borde prova o skippa alla kolhydrater.. Tack så mkt för tipset! Toxiii: chocklad e inget vidare att äta ;)
-
Johoo, ja för mig funkar det. Alla är ju olika :P Men det ska vara 81%-ig choklad då :)
-
Vitan smakar ju inget!! Är bara len och ibland soggig... Haha, jaja smaken är som baken! :p
-
Vilken tur att jag älskar ägg :D Både gulan och vitan :D Helst kokta ägg (: 4,5 min o de e perfekta! ^^
-
Loooove ägg jag med!! Imorn blir det kokta, brukar alltid äta röra (inget mjöl eller mjölk i, usch) men min son beställde kokta imorn(3år) ^^
Logga in för att skriva en kommentar.