icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
15 juni 2011 22:41

vilken dag...

E helt slut. Har nt haft ngn ledig tid alls fören nu. Mob-inlägg blir de t.om... pallar nt starta datorn.. Kortfattat: Frukost: 1,5 dl havregrynsgröt, lingon o lättmjölk. Mellanmål: halv fiberfralla m saltrulle o två gurkskivor. Samt en kopp kaffe Lunch: nektariner...(!!!) Middag: fyra små biffar/ typ lite större än köttbullar. Me "blomkålsstuvning" (aldrig ätit förr) Motion: 15 vääldigt intensiva minuters pw tidigt på morgonen. E.m: jogging/pw ca 45 min Kv: pw 20 min "Vanlig promenad" 30 min. Imon ska jag vakna kvart i sex.. för att hinna till jobbet kl sju. Blir bara en timmes walking imon kv :( men ahh, iofs blir de mkt spring på jobbet så... God natt!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.