atratss blogg

Idag va det tufft på jobbet. Panodil o nässpray va min räddning. Huvudet kändes som en tickande bomb.. Förkyld.. Men ah, jag har kört på som vanligt.. Motion: 50 min morronpromis innan jobbet. Frukost: Två solrosbröd m 2 kycklingpålägg o 6...

När kl slog sju.. Pep äggklockan xD Doftade sjukt gott i köket.. Rabarberpajen va klar ;D Tog 1 1/2 bit.. Den sista omgången va iof onödig.. Men jag skippade åtminstone vaniljsåsen (Vaniljsås+ massa grädde ihopvispat) Nåja.. Efter efterrätten gi...

Kl halv åtta pep väckarkl imorse. Gick en 45 min runda.. Därefter åt jag frukost, som bestod av kaffe, rågbröd m leverpastej o kycklingpålägg. Kokt ägg oxå. Neah, e lite halvt förkyld.. Näsan e täppt o halsen gör ont. Tänker hålla mig inomh...

Igår kv tog jag en jogging/löpar-tur. Shit va härligt det va! Va ett tag sedan sist.. Har ba promenerat jue x) Ska minsann springa ikv oxå :D Haha, motivationen har kommit tillbaka x) Nepp, nu e tiden inom hemtjänsten slut.Slutade i tisdags.. Börj...

Fick lära mig idag på jobbet, att det e en person som varje fre skulle bjuda på hembakat.. O idag bjöds det på rulltårta (banan/choklad/grädde) tog två bitar :) jättegott! Kändes helt ok att ta en andra omgång, då hon som bakat hade gjort den "...

.. på en kvinna/tjej (what ever xD) som ser ut att promenera.. Flera här på MB har henne som visningsbild.. Jag vill oxå ha henne! :D Men hur? :O

[KURSIV]Frukost:[/KURSIV] 1 dl havregrynsgröt, minimjölk o lågkalori äppelmos. [KURSIV]Middag:[/KURSIV] Köttfärssås och sallad [KURSIV]Övrigt:[/KURSIV] 2 1/2 små äpplen och en kaka [KURSIV]Motion:[/KURSIV] 75 min promenad. E allmänt seg...

Precis hemkommen från jobbet. Delad tur idag. Så ska börja jobba senare på eftermiddagen.. Höll på att svettas ihjäl inatt. Törstig va jag oxå.. Fick gå ned till köket kl halv tre o dricka mängder m vatten. Efter de så gick jag o la mig igen...

[KURSIV]Frukost:[/KURSIV] Mellanfil m linfrön. 1 kokt ägg. [KURSIV]Lunch:[/KURSIV] Tacofärs m creme fraiche o sallad. [KURSIV]Övrigt:[/KURSIV] Fil, lite minikeso & frukt. (Plommon o 1 äpple) Motion: Jogging/pw 40 min. 1,5 h svampplockning

[KURSIV]Frukost:[/KURSIV] Mellanfil m linfrön. 1 kokt ägg. [KURSIV]Lunch:[/KURSIV] Tacofärs m creme fraiche o sallad. [KURSIV]Övrigt:[/KURSIV] Fil, lite minikeso & frukt. (Plommon o 1 äpple) Motion: Jogging/pw 40 min. 1,5 h svampplockning

Nej fyfan, nu e det dags att återgå till "the normal life". Maten har jag ba struntat i totalt. Ätit det jag velat. Mhm.. Glass, pommes, bröd, chocklad.. Yey, märktes på vågen imorse :O Nåja nåja.. När syrran kommer hem, blir det en pro...

Frukost: Naturell Yoghurt, linfrön o keso. Mellis: två nektariner. Övrigt: 2 surdegsbröd m skinka o ost. Idag vatt jag hos läkaren o fick ett intyg av gårdagens händelse.. Känns lite B o betala för två minuters vistelse. Men men, lika...

Jupp. Hela framsidan av bilen e helt bucklig... Chocken har iaf släppt sig. Som tur e klarade jag mig utan några större skador. Nacken fick dock ta lite stryk.. Öm o spänd på vänster sida.. [KURSIV]Frukost:[/KURSIV] 1 äpple [KURSIV]Övrigt...

Gräset behövdes klippas. Så ah, lite mer ön 2 timmar tog det tydligen att göra allt sj. Hatar stora gräsmattor :O [FET]Middag:[/FET] Omelett (2 ägg, 17 % ost & 2 saltrulleskivor) Ska snart ut o rida. Blir nog en tur på fältet ;D

Höhöh, köpte en liten present till mig sj för ngn dag sedan. Tyckte jag förtjänade det eftersom jag har jobbat 24/7 typ den senaste tiden ;)...Aww, ibland måste man ju få skämma bort sig! [KURSIV]Dyra men så värda sitt pris![/KURSIV] =) grr,...

Känner på mig att det kommer bli en superdag! Solen skiner. Jag har vatt ute på jogging tur :D 5 km. Tss, gick lite segt ba! 27 minuter.. Men men! Plus så kom grannen me sina kossor de sista hundra metrarna, så fick snällt vänta tills de passerat v...

Nepp. Dagarna flyter samman, så jag vet knappt nt vilken dag det e! Bah. Har precis duschat, ligger som en säckpotatis o kollar på tv. Bridget på trean =) [UNDERSTRUKEN](Har sett den ett dussin ggr :P) [/UNDERSTRUKEN] Men men, detta e iaf vad jag h...

Direkt när jag kom hem från jobbet, åt jag bröd i mängder. 5 frallor om jag nt minns fel. Plus 1,5 skivor annat fiberbröd. Not goooood! Efteråt fick jag väl lite ångest. Så jag gick 5 kmrundan... Ska springa 7 kmrundan senare ikv.. Bah. Jag e...

Fredag, o jag har vatt ledig idag =) Himla skönt. Vaknade automatiskt kl kvart i sex imorse. Väckte syrran. Åter igen hade hon försovit sig. Suck. Sj gick jag o la mig. Vaknade igen vid nio tiden. =) [KURSIV]Frukost:[/KURSIV] Verum (blåbär), 1 ko...

Bränt lite kcal. Yes. Blev lite drygt två timmars rask promenad. Frukost: 100 g keso & 1 tsk linfrön. Lunch: 100 g keso & 1 päron. Middag: lövbiffsröra m vitkål/chilli. Jordgubbar. Dessutom har jag jobbat.. Skönt att sluta kl två idag :)