icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
10 mars 2011 11:46
3

Min första dag mde LCHF

Ja då var man igång då.Frukost med bacon och äggröra med grädde i. Ja det är ju lite konstigt att man ska gå ner i vikt av detta men jag ska ge det en tid och sen får vi se. Är taggad till tusen men jag behöver all hjälp jag kan få. Så nu börjar min viktresa. Nu så ska jag leta lunch resept Ha det så bra alla andra där ute Kram på er

Kommentarer

  • 10 mars 2011 13:48
    ALEL
    De gäller att hitta rätt balans med maten. Man får inte äta sig "proppmätt" för då går du inte ner i vikt. Man ska äta sig lagom mätt med mycket fett ( Grädde innehåller kohlhydrater, men inte smör ). och se till att man inte får i sig mer än 20-30g kolhydrater om dagen. De är en balansgång, men man kommer snabbt in i de. 4 dagar har jag hållt på och jag har redan tappat, 2,4kg Håll ut, ni fixar detta
  • 10 mars 2011 14:13
    MissMullig
    Välkommen . LCHF är en härlig livsstil. Äta gott må bra och endä reducera vikten (kan det bli bättre) LCHF:are sedan 2009
  • 11 mars 2011 12:52
    pickles
    Jag har oxå funderat på att börja med denna varianten. hoppas det funkar!! får följa dig och se..=)

Logga in för att skriva en kommentar.