Tänk! Inte är det svårt att låta bli det goda, när man äter fantastiskt gott ändå! Vad jag menar är att godis och andra onyttiga sötsaker inte utgör något sug längre...har nu kört GI/ LCHF delight i två veckor. Unnat mig lite vin och någo...
Jaha, bara att bita i det sura äpplet och erkänna! Jag har lagt på mig 3 kg sedan i somras! Alltså, jag vet att det inte är speciellt mycket, men jag riskerar att få vikta om tävlingskärran och dessutom om jag har otur inte få köra alls till helg...
Idag har jag haft en dejt med Micke gyminstruktören. Nytt programm med nya tuffa utmaningar. Inte omöjliga men det blir tufft! Ser fram emot skärtorsdags morgon 06,30 då gymmet öppnar och Christel och jag står och hänger på låset! Glad Påsk!
Jaha, så var det så igen! Jag har tappat allt! Gick in i min "vårdeprition" för två veckor sedan. Jag blir lika förvånad varje år det inträffar! NU är jag iaf ute på andra sidan, året kan komma igång igen och så livet och träningen. Vågen...
[FET][/FET]Äntligen ny dag...Igår var jag bara TRÖTT. Allt gick segt och inte alls min väg. På jobbet fick jag rätta till fel hela tiden. Jag somnade som en stock igår kväll och man hade nog kunnat släppa en bomb utan att jag vaknade! Idag kä...
Igår var det en bra dag trots det något gråa vädret...idag är det tungt. Det händer inget på vågen, jag känner mig tung och trött och dessutom..."kom arbetslust och träng dig på, här skall du motstånd finna!". Vissa dagar skulle man vilja ta...
Träningen tidigare idag börjar kännas. Jag har ökat vikterna och det drar härligt i kroppen! (martyr mao) Jag har bestämt mig för att dra ner på kolhydraterna och lägga till mer protein...det händer ju inget alls på vågen just nu. Innan tävli...