icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Är en femtio bast ung brutta som gått upp de sista tio åren från 60 till 100 kg och vill nu gå ner till 65-70 kg för att kunna må bra igen både kroppsligen och själsligt, men måste nog börja med att få prata ut med någon om hur jag verkligen mår och bearbeta ett par saker först för att få den riktiga motivationen. Kan säga att jag nog inte riktigt har bearbetat min pappas bortgång (4 år i år sen han gick bort) samt att min son inte vill ha något med mig att göra sen över tio år tillbaka, men tack och lov har två andra söner samt ett litet barnbarn som jag umgås med så nåt bra har jag väl gjort.
Som människa är jag annars en mycket ärlig men lite för snäll människa och tycker om raka människor som säger vad de tycker men även glada och roliga för ett skratt förlänger ju livet som de säger......:)
28 april 2012 22:12

Njutningsdag idag

Nu har jag varit duktig hela veckan och i två veckor inte druckit nån alkohol alls, min älskade gubbe har varit borta i flera dagar och spelat så idag har vi ätit lite god mat och har faktiskt tagit mig ett par glas rött vin men nu är det slut i några veckor igen med sånt. Har faktiskt gått ner från 105,3 till 103,7 på en vecka och är nöjd med det men mer ska det bli men hellre i ett sakta mak än för snabbt. Kan med handen på hjärtat säga att jag är inte ett dugg sugen på godis eller nåt sånt och häromnatten när det fanns tårta som jag alltid förut skulle ha tagit en bit av inte ens ville ha denna gång så nu är man på rätt väg känns det som duktiga jag :) Det känns nu precis som när jag slutade att röka att jag verkligen har bestämt mig för detta så nu är det bara att köra vidare, med det jag gör äta vanlig mat men i ett mer sakta mak så jag hinner känna mig mätt. Äter även alla måltider som man ska samt är ute på långpromenader med min älskade hund och inget godis eller alkohol så det måste ha gjort nytta. Ska även börja träna sen men det är inte just nu men snart så ska friskis få mig som kund :) LIVET ÄR UNDERBART/ Elisabeth

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.