icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Är en femtio bast ung brutta som gått upp de sista tio åren från 60 till 100 kg och vill nu gå ner till 65-70 kg för att kunna må bra igen både kroppsligen och själsligt, men måste nog börja med att få prata ut med någon om hur jag verkligen mår och bearbeta ett par saker först för att få den riktiga motivationen. Kan säga att jag nog inte riktigt har bearbetat min pappas bortgång (4 år i år sen han gick bort) samt att min son inte vill ha något med mig att göra sen över tio år tillbaka, men tack och lov har två andra söner samt ett litet barnbarn som jag umgås med så nåt bra har jag väl gjort.
Som människa är jag annars en mycket ärlig men lite för snäll människa och tycker om raka människor som säger vad de tycker men även glada och roliga för ett skratt förlänger ju livet som de säger......:)
29 juni 2013 00:24

Nu är jag här igen efter ett bra tag

Nu är jag då här igen efter många många om och men, och nu har jag verkligen fått tummen ur. Jag har gått upp i vikt sen sist till 110,3 kg när jag ställde mig på vågen för nästan tre veckor sen. Vad som ändrat min syn vet jag inte riktigt förutom att jag var till kvinnokliniken med mina nedre problem och då läkaren berätta att om jag nu skulle behöva en operation inte kunde göra det pga min vikt så blev jag väl rädd antar jag. Dan efter iallafall så började jag med att dricka pulver 2 ggr om dan och äta mat fast utan kolhydrater en gång om dan samt dricka mycket vatten. Sen förra veckan har jag och en granne börjat gå ut på minst 40 minuters promenad i rask takt, och på två och en halv vecka har jag faktiskt gått ner 3 kg och är faktiskt väldigt glad över detta då jag vill gå ner långsamt så man inte går upp allt igen lika snabbt, detta har sporrat mig fast det trista är att jag får ont i mitt vänstra ben när jag går ut men skamden som ger sig jag går ändå fast ska köpa pronationsskor då det är pga detta. Springa är inget för mig men att gå i rask takt är skönt och hunden får sin lång promme oxå och när jag får mina nya skor då kommer det bli så bra och senare börja på gym men först detta med att bara promenera. track för mig leverpastej :)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.