Höst, mörker, mys, ångest...
Nu har det gått lång tid sedan mitt första bloggginlägg här.
Jag har hållt i träningen, upp till tre pass i veckan. Men utvecklas inte, eller minskar i vikt. Varför? Jo pga kosten och att jag under semestrar och fest dragit på mig en last. 🙈 Jag har blivit röksugen nu och då... omedvetet blir jag även med sötsugen och det slinker ner ett och annat gott då och då.
jag måste börja med kosten. Då är ju matdagboken ett fantastiskt redskap!
Gillar
Kommentarer
-
Precis. Välkommen👍
-
Japp MD är bra åt båda holl har en förmåga äta lite ojämt sällan för mycket men ofta för lite fungerar med övervikt i längden, hur underligt det låter äter jag mer med MD och går ner i vikt och mår bra,
Välkommen och lycka till
Logga in för att skriva en kommentar.