hittade gamla mått ifrån shapelink.com

Jag är helt förvånad! Det här skrev jag 2010-03-03: " [KURSIV][KURSIV]mitt mål[/KURSIV]:[FET]Gå ner 7 kg[/FET] Nu är det dags att få bort sista kilona av övervikten. Vikt: [FET]74,2[/FET] %fett: [FET]26,5[/FET] %muskler: [FET]54,3[/FET] Målsättningen gäller till: 2010-06-03 [/KURSIV]" Sedan står det att jag gått ner 3,7 kg. Vidare läser jag: " [KURSIV][FET]Få ner dessa centimetrarna..[/FET] Hals 34 Bröst 97 Midja 79 Navel 96 Rumpa 105 Överarm 31 Lår 60 Vad 42 Startdatum: 2010-03-03 Slutdatum: 2010-06-03[/KURSIV] " Vad sjukt att jag vägde så lite då ändå.. 74,2 bara! Det är lite. Men det tyckte jag inte alls då. Jag använde min EKS-våg för att få fram muskelmassa och fettprocent. Denna gången ska jag göra ett riktigt sånt test på mitt gym med PT för att få fram opartiska siffror. Rättvist mot mig själv (då slipper jag väga mig på olika golv och hålla andran osv osv för att inte nå nederlag) Shit vad bra det var att logga in på den sidan. Jag som tänkte ta bort den! Den får vara kvar ett tag. Nu har vi ju himla bra motions-logg här i på MD, men om ni vill testa något nytt kan jag varmt rekommendera www.shapelink.com , riktigt bra logg för att beräkna motion och följa mål när det gäller träning!

Kommentarer

2 augusti 2011 14:20

dmectiger8

Jag har varit medlem ett tag där

Logga in för att skriva en kommentar.