icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag skriver väl om allt möjligt, har sällan en röd tråd (Mja, det torde möjligtvis vara känslor då kanske)
men oftast handlar det om drömmar, idéer, viktminskning och matlagning.
8 mars 2014 18:53
2

Min första fruktsallad på flera år

Och åååh vad den är färggrann och läskande! Är så glad att jag hållit mig i skinnet och ätit bra under dagen så att jag kan få sätta tänderna i de där små goda bitarna sen till tvn. Under veckan har mitt sist mål varit senast ca 18 men det blev lite senare igår och idag för att inte få i mig för lite vid dagens slut. Som sagt tidigare, har bestämt att det är OK att spara mina träningskalorier samt max 20 extra vid läggdags men inte fler. Visst att det är kul att gå ner i vikt men inte för fort och "för bra".. Då blir det farligt. På tal om för bra, jag registrerade in min första vikt förra helgen, hittills har jag gått ner 2,6kg med kcalräkning och dagliga promenader. Det är peppande att det syns på vågen i början (visst kommer de envisa platåerna att komma) men att jag mått såhär himla bra denna veckan är mer värt för mig än vikten. Eller såhär, det i kombination är sann glädje. Att orka med en hel dag samt lite till, ha energi att leka med min 10månaders och ha kul trots så få kalorier jämfört med tidigare. Och vet ni.. Det här låter säkert lurigt, men jag älskar att äntligen känna hunger igen. När jag åt lchf var jag aldrig hungrig vilket alltid fick mig att känna att jag åt för mkt (vilket jag säkert också gjorde många dagar), att ofta lägga mig mätt och aldrig vakna hungrig kändes väldigt onaturligt. Som att jag tappat kontakten med min kropp och mina funktioner. Jag menar, nu känner jag när jag är hungrig och då äter jag. Stunderna där emellan kan jag ju tänka på annat och fullkomligt Skita i mat - äntligen! Inte ett enda mål har avslutats med tanken om vad som kommer härnäst. Det måste nog vara ett tecken på att de kalorier jag ligger på nu är prefekt. För att se om vecka 2 går lika bra så har jag satt upp ett litet delmål, nämligen att försöka nå 77,5 kg tills nästa lördag :) Jag tror att det är möjligt! Ha en mysig kväll allihopa. PS. Ni som tittar på melodifestivalen, vem tror/hoppas ni vinner?

Gillar

Kommentarer

  • 8 mars 2014 18:58
    mosel
    Bra kämpat! Jag ska se mellon men har inte hängt med så pass att jag känner till alla bidrag så jag vet inte vem som kan tänkas vinna. Många verkar tro på Ace Wilder. Ha en mysig kväll du med!
  • 8 mars 2014 19:05
    blifast
    Tack Mosel! Jag säger detsamma, har bara sett ett avsnitt och det var just Ace Wilder med i och den låten var ju rätt käck! Får väl tippa på den :)

Logga in för att skriva en kommentar.