Tänk om jag skulle ta och välja helt själv......

Dieter hit och dieter dit, finns det någon diet jag inte har testat sedan jag var 15 år. Det är i 20 år jag har hållit på och vad har slutresultatet blivit. Upp och ner som en jojo i vikten och ännu har jag inte hittat den där målvikten man sägs skall må så bra på eller ännu viktigare balansen som vi alla strävar efter, efter vi har uppnått målvikt. Jag har inte längre någon energi att lägga ner på dessa dieter längre. Det har gått så långt att bara jag skriver in mig på vv eller köper ett abonnemang eller träningskort så tror jag att allt sedan går av sig själv. Som när jag nu har gått med här :) Men tänk om jag nu skulle ta och välja helt själv. Dvs inte följa kaloritabeller, räkna Points, tacka nej till sötsaker när jag går bort eller läsa det senaste inom träning av att veta vad jag förbränner främst på. Alltid börja den där måndagen med att väga eller mäta mig för att jag sedan skall kunna jämföra om det har hänt något veckan efter. Finns det fler än jag som är så trött så trött så trött på detta? Vad skulle jag då göra tänker ni? Jo jag tänkte om jag skulle äta den mat jag faktiskt tycker om. Äta mer den dagen jag är mer hungrig och mindre någon annan dag när jag inte är lika hungrig. Ut i solen och röra på mig när den sticker fram för att det ger mig energi och inte tänka på att ben ligger på mitt styrkeschema idag. Det kan jag göra i morgon när det skall regna. Om ens det, styrketräning är rätt tråkigt, gruppträning styrketräning passar mig bättre. Stryka spinning passen på gymmets schema då jag verkligen hatar att sitta på den cykeln. Det är skönt att svettas men let`s face it tråkigare träning får jag leta efter. Jag skall vidare ej väga mig eller mäta mig. Kg och cm är inte viktig utan hur jag mår, vilken energi och kraft jag har och får av att ta hand om mig själv. Av alla dessa dieter och böcker jag har läst vore det oerhört konstigt om jag inte lärt mig ett och annat om kost och träning. Nu gäller det bara att hitta en väg som ger balans och välmående redan idag. Skall nog i helgen redan ut och köpa en ny garderob. Varför vänta med att komma i de kläder jag vill ha? Jag är jag här och nu redan idag och en vacker sådan. Varför inte behandla mig som det också? Solen skiner nu utomhus, tror jag känner för en löpartur i skogen. Banne mig jag skall välja att ge mig ut och ge hän till det jag själv vill..... Kramar

17 mars 2014 16:57

svalu

Du beskriver väldigt bra vad jag tror många känner. Inkluderat undertecknad. Visst kan vi, om än inte alla, känna oss bekväma med det vi har, om vi samtidigt mår bra och vet att vi äter och lever bra. Det går alldeles utmärkt att må bra och vara överviktig. I vilken grad bestämmer var och en. Graden av övervikt och mängden "arvegods" som påverkar hälsa och status har en stor påverkande faktor. Att göra som du tänker nu, ut och springa i skogen, är ditt val och din önskan och gör dig än mer välmående. Pepp till dig och lycka till.
17 mars 2014 16:58

Tita

Ja gör det det är det vettigaste jag hört på länge, kör ditt eget tills du hittar din balans. Lycka till!!
17 mars 2014 17:42

961

Precis som du tänker om dieterna har jag fått lärt mig, jag har legat inne för ätstörning och fick gå behandling allt det du tänker fick jag lära mig då kör på och njut av den du är här och nu!
17 mars 2014 19:11

lenaek

Låter vettigt. Lycka till
17 mars 2014 20:37

blifast

En väldigt fin och sann text. Berör många av mina tankebanor. Önskar dig lycka till med att nå precis dit du önskar, jag tar med mig din text som inspiration. Tack för att du delade med dig!

bringits blogg

Tänk om jag skulle ta och välja helt själv......

Gillar

Kommentarer