Hur?, hur lång tid?, och pepp. ??

Har precis börjat min resa.. Ska väl tillägga att den har påbörjats många gånger tidigare men inte lyckats nå hela vägen fram. Jag själv är 165 cm kort vilket gör att varje kilo gör skillnad. Och det handlar ju "bara" om 7 kilo som ska bort. Jag är ganska biffig under det extra jag har för jag rör mig konstant och rider två hästar om dagen. MEN jag älskar mat. Inte godis och chips och sånt. Så det som händer är att jag drar ner på maten och då försvinner det ett par kilon direkt men det är ju bara vatten och slagg. Jag vill komma till fettförbränningen. Så hur FN ska jag bete mig? Så dålig karaktär och är hungrig jämt. Det finns ju tusen och en olika dieter bara i den här appen. Jag är vilsen. Hjälp? Någon som har tips? Tack för alla tips och support. Började i förrgår på 69,7 kg.

Kommentarer

26 juli 2014 09:16

Namnnamn

Tror att metoden är det andra medlet för att nå målet. Det första medlet är att se till att få i sig färre kalorier än man gör av med. Metoden man ska välja är den som hjälper en att stå ut med kalorirestriktion resten av livet. Grattis till att ha kommit igång!
26 juli 2014 18:28

Lilltuss

Visst är det jobbigt att vara hungrig/sugen jämt?

För mig försvann allt sånt när jag började med LCHF.

Lycka till - vilken "metod" du än väljer. :-)

Logga in för att skriva en kommentar.