Dag 5-6 med strikt ketogen kost
Goderkväller!
Idag är det dag 6. Och det går fortfarande bra "woho" 
Jag har sååån energi och jag känner mig inte lika trött. Eftermiddagsnapen behövs inte längre!
Jag köpte ketostix och jag är i ketoläge så att säga, dock är de så osäkra så det blir opålitligt hur mycket ketoner det kommer ur urinen. Kroppen ska ju helst inte utsöndra några ketoner i urin utan använda de för fettförbränningen. (Jag har läst detta, ta mig inte för en forskare)! 
Dock är det ju kul att se att kroppen iaf har ställt om!
Maten går bra, och jag följer listan. Dock ligger jag några matlådor "efter". Orkar inte riktigt äta upp varje gång, men jag ska ju sluta när jag är mätt, inte för att det är 1 eller 2 portioner ju. Hehe.
Ja! Just, min våg! Den går upp till max 180 kg, och således kan jag inte "möta" mitt tidigare mål efter en månad på 181.1, utan jag lägger målet på jämna 180 kg istället. När vågen börjar fungera, då har jag nått mitt mål för denna första månad.
Jag fortsätter...hörs snart igen!
Idag får ni en bild på mina bästa vänner som stöttar mig i vått å torrt 
Gillar
Kommentarer
-
Vad roligt att höra att det går bra, då får vi förhoppningsvis höra att vågen har sagt sitt inom en snar framtid.
-
Nu håller vi tummarna för att det blir liv i vågen! Med sådana stöttare klara du fast vad - verkligen fina!
-
Vilka fina kompisar, med så tjusiga hjälpredor kommer det att gå bra! Det är ju jättebra att du blir mätt och go' innan tallriken är tom. Det tycker jag låter perfekt, då har du ju hittat din grej 👍
-
Vad kul att det funkar för dig...och dina pälsklingar verkar vara bästa kompisar med varann också...
Har 2 tjejer själv...eller äldre damer kan man nog säga när man i år blir 16 & 17 år
Lycka till nu och trevlig helg.
-
Härligt att det går bra! Du känner att du mår bra och äter efter ketorecepten och slutar när du är mätt, du har kommit långt! Lägg inte för mycket energi på ketostix, hur kroppen reagerar på ketogen kost är olika och det är inte alltid fina mätvärden och viktnedgång hänger ihop. Hittar du en balans mellan att må bra och börjar gå ner i vikt så fortsätt så på de spåret oavsett vad stickorna visar. Jag kollar med stix nån gång ibland, men balansen mellan att må bra och gå ner tror jag gör mest för en själv långsiktigt. Massa pepp! Hoppas att vågen funkar för dig inom en snar framtid.
-
@klaraelv - tack för din kommentar! Idag sa vågen sitt...hehe
@MAS63 - Skön kommentar, liv i vågen! ;) Tack, de är så mysiga! Tur jag har mina djur!
@LadyG - Härligt att du säger så, det motiverar mig verkligen. Matlådorna kan ju ätas senare, en annan dag när orken inte finns där för att laga mat...
@ Bella50 - Oh, härligt! Damer är inte att förakta! Jag hade också en gubbe som var 12 veckor när vi köpte honom för två liter färska jordgubbar, han var med oss i 18 år. Hoppas dina pälsklingar mår bra! Trevlig helg!
@Åsa79 - Tack för detta! Nej, du har rätt. Jag har i princip släppt ketostixen helt, idag hände något ändå som jag blev glad över. Det låter verkligen rimligt det du skriver!
-
Jomen precis så är det ju, man är inte på topp alla dagar. Då är det skönt att ha något färdigt att ta till, så slipper man tänka så mycket
Logga in för att skriva en kommentar.