Dag 7-8 med strikt ketogen kost - Vågen fungerar!
Hej!
Idag är en speciell dag, det är mina första vägningsdag.
När jag vägde mig på vårdcentralen sa vågen att jag vägde 189.4 kg.
Min våg hemma har inte fungerat på cirka 7-8 månader och går som sagt tidigare upp till max 180 kg.
Idag...väger jag 180.1 kg! Kilona bokstavligen har rasat av mig (jag förstår att hälften av viktnedgången är solklart vätska), men det försöker jag inte att tänka på. Saken är den att kroppen faktiskt ställt om rejält och gör sig av med mina överskottskilon.
Detta är mycket tack vare att jag faktiskt inte fuskat en gång, och det har ju gett resultat. Detta bekräftar ju bara att jag måste fortsätta på samma spår, för det är kosten jag mår bra av!
Tack så mycket för era peppningar och kommentarer, jag trodde inte att de skulle hjälpa så mycket som de faktiskt gör, men när tankarna på annat kommer upp tänker jag på er. Ni är så snälla!
Nu ska jag ut och motionera i ett naturskönt område, har mitt StepBet att vinna denna månad, så jag hoppas på 10 dollars i vinst! Någon mer som kör eller har kört StepBet förut?
Eftersom det fortfarande är 19 dagar eller 3 veckor kvar på kickstarten och min målvikt var 180 jämna kilogram så ändrar jag målen till:
Startvikt 3 april: 180.1 kg
Målvikt 24 april: 175.5 kg
Viktminskning: - 4.6 kg
Tidsperiod: 3 veckor.
/XLman.
Gillar
Kommentarer
-
Även om vikten är vätska, så är det numera kilo som du slipper släpa runt på, då spelar det mindre roll vad kilona bestått av. Ut och rör på dig, hoppas du har fint väder där du är.
-
@klaraelv - Det tänkte jag inte ens på! Tack för input :) Vi har sol och runt 11-12 grader här! Har du också sol?
-
Det verkar ju helt klart som att du hittat din modell! Riktigt roligt att se att det går bra, det är uppmuntrande för oss som kämpar vid din sida
-
Vätska väger ju också och det är ju onödigt att gå runt att bära på det
Jag är dock rätt säker på att inte bara är vätska.
Jag tittade på mina viktresultat från i måndags och idag. Då har jag trappat 2 kg och 0,7 kg av dessa var fett, enligt min våg i alla fall. Anledningen till tappet är absolut färre kolhydrater.
Nu är jag registreringsfri sedan i onsdags, men ligger nog ändå under 10 E% kolh. gissar jag.Kul att du kan använda vågen igen
-
Cambridge_ jag har sol men saknar motivation att ta mig ut, min mage vill hålla mig hemma. Får se om jag tar mig en roddtur eller promenad framför tv ikväll istället.
-
Gud vilken härlig känsla , eller hur ?
Bra jobbat
-
Grymt bra jobbat och motiverande att tappa i vikt på det viset. Fortsätt följa din Keto kickstart och fortsätt rapportera här så det rulla vidare.
Glad Påsk!
-
Bra jobbat! Härligt att du hittat något som funkar! Kroppen har hållit fast vid vätskan av någon anledning tidigare, så tänk på att troligen har en bra förändring skett i kroppen som gjort att den börjat släppa vätska. Kroppen läker inifrån. ☺️
-
@LadyG - Tack, jag hoppas det! Kul att du tycker att jag är uppmuntrande, det uppskattas!
@gittan52 - Det tänkte jag inte ens på, men det är ju sant.
Vad kör du för våg? Ja, det är görkul faktiskt!@klaraelv - Har det blivit några promenader?
@Bella50 - Verkligen, tack!
@Johan - Tack! Det ska jag göra, blir att teckna plusmedlemskapet här sedan. Jag har ju varit med ett tag, men denna gången ska jag lyckas med er hjälp
Bra motivationskälla också med alla fina människor!@Åsa79 - Åhh, just som du skriver, kroppen läker...fina ord, tack
Logga in för att skriva en kommentar.