Dag 8...ren kur

Hejsan alla goa och glada (; Ja, jag är jätteglad att jag gick ner 6.2 kilo på en vecka! Men det värsta var...jag åt bara två påsar igår för jag hade slut, och framåt kvällen/natten höll jag på att storkna, jag kände att jag var tvungen att ha någonting för att kompensera påsen. :-) Jag tog två morötter...men det räckte inte, jag tog en tonfiskburk (200 gram) och 6 chokladpraliner, nu tänkte jag, nu går det åt HELVETE. Kroppen lugnade ner sig och jag kände lycklighetstankar, och tänkte, nu skiter jag fullständigt i det här, det här är inte bra. Ställde mig på vågen efter duschen, tro det eller ej, jag hade minskat 0.9 kg, och jag kollade ketosen i urinen, och jag hade mörklila (högsta fettförbränning). Jag fall inte ur ketosen?! Min konsulent sa att om jag åt minsta lilla skulle det vara kört och jag skulle falla ur ketosen och få börja om och vänta 3 dagar innan jag kom in i ketosen igen. Men ingenting hände, är det bara för att min kropp är på så hög förbränning så den tog hand om det direkt innan den fortsatte på mitt fett? Jag förstår faktiskt ingenting. Idag har jag i alla fall druckit 2 Cambridge och inte fuskat, sista ska jag ta runt 19-tiden innan läggdags runt 22. Ska sluta vara uppe så länge, man tänker bara på mat när man ligger i sängen. Gamla vanor, haha... Ha det gott :-) tack och hej, leverpastej.

Kommentarer

1 juni 2009 22:17

elsa44

Hej! En dum fråga kanske, men vad är ketosen. Vad betyder det? Själv försöker jag med att vara strikt med LCHF-kost, men syns inte så mycket på vågen.
1 juni 2009 23:24

MegaNettan

Hej det sa min konsulant oxå att man inte ens får tugga tuggumi, men jag m¨åste göra det för att slippa den äckliga smaken i munnen, och den tar inte heller mig ut från ketos, ifs denna gången är jag inte där än, det brukar juh ta 3 -4 dagar så kanske på onsdag eller torsdag

Logga in för att skriva en kommentar.