härlig dag

Varit ute och gått ikväll tillsammans med en arbetskamrat, blev en timmes promenad. Ska ta och leta reda på stegräknaren, då vet man ju exakt hur långt man har gått också :) råkade äta 2 kakor idag då jag satt och surrade med en kompis, hmm smisk på fingrarna vore nog det bästa. men men, alla gör vi misstag. Tog ut mig desto mer på träningspromenaden om inte annat, så får hoppas det hjälpte. Har ångest över min vikt, har aldrig vägt så mycket som jag gör nu. Mycket grundar sig nog på att jag blivit sambo, istället för att hitta på massa en fredagkväll, så blir det lätt att man sjunker ner i soffan och bara slappar - lätt att hamna i den "fällan" , eller det är väl inte direkt nå fälla heller. Finns inget mysigare tycker jag, men det som är boven i det hela är att det ofta blir något gott att smaska på och så vidare. Men nu byter jag ut chokladen mot ett äpple eller så där, så blir det nog lättare :) Imorgon så jobbar jag tills klockan 17, men tror jag ska gå direkt därefter eller om jag till och med ska pröva på att träna nere vid jobbet, vi har några olika redskap där, varför inte? :)

candyp1gs blogg

härlig dag

Kommentarer