Nej, nu sket det sig igen

Äter LCHF sedan 2 år tillbaka ungefär. jag spenderade 1 vecka på Malta, med all inclusive i November och åt och drack som en kung, tårtor efter varje huvudmål, pajer, puddingar, öl och drinkar mest hela kvällarna. Kom hem 4 kilo tyngre :-O Katastrof med julen i antågande. Bestämde mig att ta krafttag med LCHF, inget fusk, inte något alls innan jul. Toppen, Julaftonsmorgon 57 kilo, 5 kilo ner på tre veckor. Julafton. Mycket gott-resultatet + 4 kilo IGEN. Klarade inte återgå på juldagen utan gav mig själv en" mellandag". Idag skulle det ske, idag skulle jag ta befälet över min kost och kropp igen!! Dagen började bra och allt flöt fram tills 7 tiden på kvällen. Lite sug, mycket sug....lite paranötter blev massor av paranötter. Nu sitter man här igen och ångrar sig...det gick ju så bra. Varför gör man så här? Imorgon försöker jag igen, nya tag...försöka hålla mig borta från vågen i minst en vecka, så inte modet faller igen

Kommentarer

28 december 2012 14:03

carinha

emalinea Jag tror det kan vara så, att man har ett stört ätmösnter i botten och medicinerar sig själv med mat, vare sig det gäller stress eller trötthet eller till och med glädje. Kunde man hitta ett annat tröstmedel eller belöningssystem hade det säkert löst detta :-) AnnafiaTack så mycket, ag skall tänka på det, så jag inte är så hård mot mig själv :-) Lycka till du med :-)
27 december 2012 21:06

emalinea

jag undrar också, varför gör man såhär? börjar fundera om det är nåt livsmönster, nåt stressrelaterat. att man inte är tillräckligt närvarande för att kunna kontrollera sig. man tänker helt enkelt på annat hela tiden. vad tror du? och hur fn gör man?

Logga in för att skriva en kommentar.