Planerat festande-Nyår med LCHF

Ja, man har inte hunnit gå ner de kilon som smög sig på vid jul än, men eftersom det är nyårsafton vill man ju ändå kunna njuta lite extra. Jag vill inte lura mig själv, så jag har redan lagt in i mattdagboken det jag skall äta. Det handlar ju inte om hur mycket man äter en enstaka dag, utan hur mycket och framför allt vad, man äter alla andra dagar. Jag har kommit igång bra med LCHF igen och vill inte bryta det, i alla fall. Efter mat, som uppgick till det kaloriantal jag skulle äta, har jag fortsatt och ätit många goda paranötter, hasselnötter och Valnötter. Kroppen måste jubla när alla dessa mineraler formligen strömmar in. Jag mår bra, ingen spänd buk här inte :-) Ikväll skall jag åta fläsksvålar. Gott tilltugg. 70 gram protein och 30 gram fett, i runda slängar. Perfekt LCHF snacks. Till det blir det 2 glas torrt vitt vin och två snapsar. Skall försöka hålla mig och äta det feta en stund innan, så brasan brinner finfint :-) Imorgon är det ny dag, nytt år och då fortsätter jag på min LCHF och äter det jag skall, som om dagens cirka 2000 kalorier i överskott inte hänt :-) Vägde runt 59,5 idag, så det är inte långt kvar till de 56 jag vill väga. Får se om det blir så :-) Gott Nytt år på er all, och massor av pepp till er som vill gå ner i vikt, gå upp i vikt eller bara må bättre med LCHF

carinhas blogg

Planerat festande-Nyår med LCHF

Kommentarer