Är jag förvånad..nej då...
Startade på nyåret med ett mål att komma ner ett x antal kilon tills semestern.. det gick lite nedåt ..startade på 91 och gick ner 5 kilo.. faktiskt så gör 5 kilo jättemycket..så jag kände mig mycket smalare.. nu har jag gått upp 2,5 kilo av dem och gör nu en nystart igen med lchf tänket på 88,5 kilo. Brukar följa My westerdals blogg som gått ner mycket på lchf och sen hittade jag en annan tjej som gått ner från 140 till 70 kg.. nu är jag peppad till tusen och nu gäller det att fasa ut allt förbjudet hemma och in med bra produkter så man inte faller för frestelsen.. Har en långsiktig plan tills första juli 2015... sätter ett mål på att väga 78 till nyåret och sen sikta på 70 kg tills nästa sommar! Ha en fortsatt bra dag allihopa.. nu kämpar vi på med vikten..och det spelar ingen roll vilken diet som passar oss bara vi kämpar tillsammans..
Gillar
Kommentarer
-
Här är en till som ska köra lchf , startat dagen med ett ägg och avokado , funderar om jag ska skriva i matdagboken eller bara köra så , alltså räkna kalorier eller bara köra strikt , föra gånger med lchf räknade jag inga kalorier och det gick bra . Senaste månaden räknade jag inga kalorier heller och gick ner 2,5 kg
-
lycka till Amek. jag kommer att skriva i dagboken från början iaf men sen när jag kommit in i det finns jag här för pepp bara.. jag startade dagen med te och lite grädde och kokosfett i. höll mig mätt till lunch. grillade chorizo till lunch med Bregott till och några ostskivor.. nu jäklar ska det gå... heja heja
Logga in för att skriva en kommentar.