Bra start på veckan..

Förstår att jag var riktigt lat förra veckan när det gäller motion. Jag är bara en vanlig promenerare men ändå blev det inget förra veckan.. ser det på runkeeper som jag brukar använda när jag går. Den här veckan och då är det bara tisdag har jag gått nästan lika långt som förra veckan redan.. Tog en långpromenad i morse med hunden på 45 minuter och sen blev det över 1 timmes gräsklippning så nu har jag motionerat bort det jag åt i morse i kalorier..om man får tro uträkningen..Försker att inte tänka på kalorier efetrsom det är lchf som gäller men skriver fortfarande i för att veta vart det bär åt kalorimässigt per dag och kan hända att jag äter för lite fett men vi får se. Nu ska jag äta fiskgryta och broccoli.. kan rekommendera det receptet.. jättegod.. Sök på " gyllenen fisken" på Lchfrecept så hittar ni den säkert.. tjingeling allihopa

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.