4 - Matdagboken

Tar nya tag efter ett långt uppehåll! Inne på dag 4 med lchf.. Vikt 74,5 midjemått- 75 Rumpa- 107 Jag startade på 76,1 i måndags så har redan tappat lite, trots att det är vatten så går det ju åt rätt håll! Har flyttat hela helgen och har inte fått ihop min vän crosstrainern än, men ska ta hjälp av F o skruva ihop den ikväll tänkte jag! Mitt mål ligger kvar på ca 62-63 kg och ja vill ju Såklart nå det så snart som möjligt, men nu har jag bestämt att jag behöver inte ha så himla bråttom. Alltså kommer min fokus ligga på att äta på rätt sätt och träna ordentligt istället för att gå ner så mycket som möjligt på kortast möjliga tid.. gör jag på detta sätt så kommer förhoppningsvis vikten att minska auto! Tror jag ska ta mej en rejäl funderare på vad ja kan ha för morot som ska peppa mej extra mycket under sämre tider,. Dom här dagarna har gått riktigt bra men svackor ligger ju o lurar ibland, och det är dom jag ska ta mej igenom! Tur att jag har en underbar sambo som peppar mej och förstår mej! Just nu känns det faktiskt som att jag kommer klara de här!

casos blogg

4

Kommentarer