En veckas fri kost och beslut ang lchf

Sedan förra veckans chockuppgång i vikt, ledde till att jag sa att nu fick det vara nock med lchf. Det är inte rätt för mig, och så blev det vad vi sa skulle vara en dags fri kost, som sedan blev två och över helgen. Men nu är jag tbx i äta allt men lagom mycket, och kalori räknande. Lchf hade många postiva delar, men viktuppgången, det ständiga illamåendet blev det som fick mig att sluta. Men jag njuter av ett betydligt mindre sug, och vanan att småäta har försvunnit, så även efter avslutet känns det som det varit värt det. Visst den fria kosten , gav mig ett plus denna veckan också, 0,5kg, men nu är det tillbaka till ordningen och veckans mat är redan inhandlade utan extra saker.Så hoppas jag på ett minus till nästa vecka och att det rättar till sig igen...

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.