Monopol och känslor

Fortfarande gör jag saker för att distrahera mig från mat, idag har ett fönster blivit målat, hunden fick en extra lång promenad, elementen har blivit målade, och nu planeras monopolspelande för kvällen, så jag kan hålla mina tassar i styr.

Har en ilsken diskussion med min man, och blev ledsen, och suget blev enormt stort efter något, blev bara ett plommon. Men har jättesvårt att hantera känslor, och att inte förknippa dem med mat. Hmmm behöver hjälp på det området... men svårt att ta steget och officiellt erkänna att man inte kan kontrollera det och be om hjälp...

Kommentarer

26 oktober 2010 08:10

mufflon

Att hantera våra känslor på ett konstruktivt sätt är vi nog många som har problem med. Jag är ju strax på väg för att erkänna :) och även om vi alla är olika och således inte kan jämföra oss med varandra, så delar jag gärna med mig av mina erfarenheter sen när jag har mött "de officiella" :)

Logga in för att skriva en kommentar.