Plus 2,1kg är det möjligt?! Och utvärdering 3 veckor LCHF
Vågen visar iallafall detta, och lagom till jag ska utvärdera LCHF, nu känns det som att det inte är en chans i världen att jag fortsätter. Om detta är resultatet efter lördagens lilla utsvävning, är det inte klokt. Då äter jag hellre lite av allt, i lagom mängd.
Men positivt med dieten, är att suget är borta efter socker, jag upplever smaken av socker inte så god, inte småätit, och gått ner 1,7kg innan dessa 2,1 kom till, på tre veckor allt som allt +0,3kg.
Nackdelar, svårt att äta ute, och i sociala sammanhagn, trött på ägg och ost. Trög mage. Matthet i början, men blivit bättre.
Funderar på om jag ska ge det en vecka till, för att kunna se om detta var en tillfällig topp, slutet av den tiden i månaden, eller om jag ska ge upp detta direkt? Vill ju helst dock inte se ett plustecken i nästa vecka också, för då känns det som jag får panik...
Kommentarer
-
Ja de kan vara lite lurigt med denna diet, har själv ätit efter den ganska länge ... visst har jag gått ner men nu står jag absolut still och ja jag har ju inte mycket kvar, men jobbigt nu på slutet.. funderar också ibland om jag skall ändra lite och äta lite av allt eller skall jag inte svårt... Ibland blir man lite trött på dessa ägg, fast inte äta så mycket så att mann behöver socker igen..De är jätteskönt att inte behöver vara sugen på socker och att man är mätt hela tiden. Ha de gott (får väl prova och se vad vi kommer fram till) Kram Men ja jag får ta och fundera lite..
-
Jag har också ätit efter denna diet och det gäller att vara riktigt strikt så att man inte smyger in en massa kolhydrater som ex. mjöl i sås, för mycket grönsaker som växer under jord. Yoghurt med för mycket socker osv osv. Analysera vad du egentligen har ätit så att du ej fått i dig för mycket socker. Annars är ju LCHF toppen, man mår bra i magen, aldrig hungrig och aldrig sugen på sött. Nackdel: alldeles för mycket fett. Lycka till! /Tina
Logga in för att skriva en kommentar.