Dag nr 1!
Så är det då dags igen. Ny period av viktminskning - men denna gång inga pulver eller svält, utan ett försök att faktiskt äta rätt, motionera och vara snäll mot mig själv. 9 kilo ska bort innan sommaren, och jag måste komma igång med bättre motionsvanor än de jag har idag. Det är därför jag valt programmet kalorireducering med GI.
Jag vet sedan tidigare att mina fällor är planeringen av maten och att faktiskt genomföra de motionsaktiviteter som jag planerar in, Ibland verkar det som om jag tror att det räcker med att bara registrera sig för ett program och köpa det som måste inhandlas, men sen verkar det som om orken inte riktigt räcker till.
Jag är ju dock medveten om problemet och jag antar att det är första steget.
I dag startar jag alltså om - från en nivå i vikt som jag aldig varit tidigare its all time high - till att förhoppningsvis vara normal igen till sommaren.
Jag önskar mig själv lycka till !
Gillar
Kommentarer
-
Lycka till från mig också👍👍👍👍
-
Lycka till ☺️
-
Lycka till!
-
Lycka till! Det kommer gå som en dans :)
Logga in för att skriva en kommentar.