frukost funderingar

Hej! Jag har nu ätit lchf i snart två veckor (på måndag). Det har gått jättebra att bli av med sötsuget så det är jag mycket glad över! Jag har minskat 9 cm i midjemått! Har fortfarande ca 10 cm kvar eller mer men är under 100 nu! Vikten är ner ca 2 kg. Men frukosten börjar kännas lite jobbig. Jag är annars en frukostmänniska och brukar vara jättehungrig på morgonen. Men nu är det segt, inte värst hungrig men äter för att jag måste. Tänkte göra en lchf granola och äta med turkisk eller rysk yoghurt. Någon som vet skillnaden på dessa två? Jag tycker den turkiska är lite för tjock i konsistensen. Särskilt på morgonen! Tips?!? Cecilia

Kommentarer

20 december 2013 09:26

mamselle

Jag brukar späda den turkiska yoghurten med lite vatten, kan det vara ett alternativ?

Logga in för att skriva en kommentar.