Dag 2 - Handlade nyttig mat online!
Dag 2
Blev som jag tänkte lite broccoli och kyckling efter thaiboxningen igår. Passet gick riktigt bra och jag hade förvånansvärt bra flås med tanke på att jag varit borta en längre tid. Idag gör sig träningsvärken påmind i benen, så det är tur att jag jobbar på kontor!
Passade på att handla mat online, det är mycket enklare att få en översikt över vad man handlar och slippa plocka på sig massa onödigt skräp som man egentligen inte behöver. Köpte en hel veckomeny, middagar, eftersom att jag har den stora turen att lunch ingår på jobbet.
Veckomeny:
DAG 1: Fisk under täcke av persilja med broccolimos
DAG 2: Laxfiléer med ugnsgrönsaker och fetaostkräm
DAG 3: Ajvarkyckling med rostad potatis
DAG 4: Thailändsk fiskgryta
DAG 5: Räk- och avokadosallad
Nu ska jag hålla mig stenhårt till detta + lite kvarg och proteinshakes till mellanmål. Jag har så lätt för att skena iväg om jag inte håller mitt kostschema stenhårt! Thaiboxning och lite powerwalks kommer göra susen också, så räknar med att mitt mål på 75kg kommer att vara nått innan sommaren iallafall.
Vad tycker ni om min veckomeny? :)
Gillar
Kommentarer
-
ser gott ut :D blir nog toppen säkert. Handlar också online, men via mathem.
-
Ser ut att bli både gott och nyttigt!
Pepp !☀️💪🏼☀️
-
Du blir säkert nöjd och mätt med den maten!
Lycka till!
-
Verkligen superbra av dig att göra veckoplanering- har man ordentliga riktlinjer att följa så minimerar man utrymmet för improvisation ( vilket aldrig brukar sluta bra )
-
Det ser jättegott ut, det är jättebra att göra en veckoplanering så slipper du stressa över vad du ska äta☺
-
Låter både nyttigt och gott
Logga in för att skriva en kommentar.