början.

Då börjar vi! Nu har jag varit och handlat. Det blev iprincip bara lchf-produkter, lite grönsaker och en 86 % choklad, det måste väl vara okej? Man kan väl inte begära för mycket första veckan. Imorgon ska jag börja käka ordentligt, idag har jag proppat i mig mackor, ostbågar, kex, allt jag hittat hemma. Semestern har varit till för att både ladda om krafterna, unna mig och förbereda mig. Jag har sagt att det ska bli Lchf nu när jag kommer tillbaka till jobbet, hur jag nu ska lyckas motstå det nybakta bröder vi alltid har i lunchrummet. men hur bra funkar inte en god omelett? Eller ett perfekt kokat ägg? Jag är expert på att få det precis som jag vill ha det. Jag har tänkt dagens meny som: Frukost - en omelett med skinka och feta ost. Lunch - Köttfärsbiffar med vitlök och brunsås till. Och självklart sallad. Det kommer bli svårt, men det får gå helt enkelt. Har ett väldigt bra motiveringstips. Har du sett någon som har din "ideal"kropp. En snygg modell, artist eller någon du känner. Sätt upp en bild på kylskåpet. Blir du sugen på att fuska, kolla på bilden, känn på dig själv och ta ett glas vatten istället. Ju fler bilder, ju mer motivation? Tror inte min kille kommer ha så mycket emot några snygga brudar på kylskåpet heller, ingen nackdel iallafall.... hahah! / alicia

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.