icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Skriver om det mesta jag tänker på, mest ett sätt att dela med sig av mina egna erfarenheter.
Kan tänka mig att det kommer ta emot den dagen man fuskat, för skriver man hela tiden om hur bra det går, så måste man väl erkänna när det tar emot, Därför är det ett bra mål... Att kunna skriva det bra i bloggen!

Plus att jag gillar sysselsättningen här! Peppningar hit och dit är ju helt underbart!
8 augusti 2011 19:04
6

dålig andedräkt?!

Hjälp! Snabbt inlägg... jag har tydligen en hemsk andedräkt, det måste höra samman med lchf?! Försöker äta godis genom att kyssa min kille riktigt ordentligt när han ätit godis, det kan la inte vara farligt? :P haha! Dagens! Iallafall, idag går bra! Det känns så skönt att dieten går bra, Att det funkar och inte är så krångligt! Nu är det vänner som gäller!

Kommentarer

  • 8 augusti 2011 19:17
    Blendy04
    Kan vara ketos
  • 8 augusti 2011 19:20
    dansalle
    .. vad är ketos?
  • 8 augusti 2011 19:43
    Gittan55
    Vad händer när kroppen är i Ketos? När man börjar äta LCHF och drar ned på kolhydraterna i kosten måste kroppen ställa om sig från att ha kolhydrater (glukos) som primär energikälla till att använda fett istället. Detta kallas för att man är i Ketos. För att hamna i Ketos bör man vanligen inte äta mer än cirka 20 - 40 gram kolhydrater om dagen. Då får kroppen inte tillräckligt med glukos för att driva de organ som behöver glukos för att fungera (t.ex. hjärnan). Ketosen innebär att levern bildar ketonkroppar av fettet och när kroppen har ställt om sig så fungerar ketonkropparna som ersättare till glukosen. När kroppen ställer om sig till ketos upplever man ofta olika omställningsbesvär. Ofta kan omgivningen märka att man har hamnat i ketos genom att man luktar aceton. Man kan även få dålig andedräkt. Dessa besvär försvinner vanligen efter ett par dagar när kroppen har anpassat sig.
  • 8 augusti 2011 20:02
    Positiv
    Det är inte ovanligt! Jag hade också det i början när jag körde LCHF men det gick över!
  • 8 augusti 2011 20:54
    Shiizuka
    Ja det gick över ganska fort. Jag hade lite metallsmak i munnen i början men det har jag aldrig nu. Så stå ut.
  • 8 augusti 2011 21:00
    dansalle
    Vad skönt att höra! Så jag får då överanvända tuggumi nu dessa dagarna?! För det får man va? Tack alla!

Logga in för att skriva en kommentar.