here we go

Aktiv dag, jajemensan! Tvättat, pluggat och gått 4,5 km! 8 minusgrader ute, så man är ju inte super pepp att vara ute och vandra någon större runda. Fick veta, tack vare en medlem här på matdagboken, att LCHF inte hjälper om man kör det fullt ut. Jag vet inte om jag kan göra det till 100 %. Ibland vill man ha"vanlig" choklad. Nu snackar vi inte varannan dag eller så, utan MAX en gång i veckan. Knappt. Men vet inte hur jag ska göra. Funkar det inte om man nu tar den där chokladen, kanske ska bita ihop och försöka "lura" kroppen med något annat sött som är mer tillåtet. Ska kolla igenom lite mer recept och dyligt imorgon, så man kan få lite mer inspiration. Hade en väldigt god middag, bserat på köttfärs och blomkål! Folk underskattar blomkålen, jag ser det mer som potatis. [KURSIV] Köttfärsen blandande jag med basilika, salt, peppar, lite vitlök och lite krossade tomater. Även två ägg och ytterst lite ströbröd föll ner i skålen. Blandade allt och gjorde stora köttbullar, med lite fetaost i mitten. [KURSIV] Kan säga att det var supergott och kommer göra om det! Mummsss. Nej, så åter till hur jag ska äta. Vet inte om jag ska fortsätta, som jag gjort nu, eller börja som vanligt fast mindre fett & kolhydrater. Svårt. Såg ett väldigt smart tips av en annan bloggerska, att hon har som mål att gå 2 mil i veckan. Vill man nu liga och slöa halva veckan och springa resten, får man ju göra det. Eller dela upp det. Tyckte det lät som en toppen idé för att få tillbaka tränings-motivationen. Så vi kör på de, tisdag idag, väl? Så ska räkna ut hur mycket jag ska gå till för att klara av veckan! Dessutom tänkte jag klämma in ett styrkesträningspass på torsdag för att få jobba lite med armarna också. Det är ju nästan att man kan flyga iväg med gäddhänget, haha! nejdå, så illa har det ännu inte blivit ;) Nej, lite mer plugg, en kopp te och sen blir det väl att möta John Blund! Trevlig tisdagskväll allesamman!

dejnises blogg

here we go

Kommentarer