Torsdag..

Idag har jag ätit pizza och det var otroligt gött! Funderar på att sluta fylla i maten och bara skriva i min motion, känner att jag nästan får ångest/panik när jag ser hur mkt lr lite kcal man har kvar, om man råkat äta för mkt , bla bla bla! Kan ju iofs vara jag som är lite bitter och stressar upp mig i onödan för att jag inte dragit igång träningen utan bara ser hur många kalorier jag stoppar i mig och inte dom jag faktist blir av med :P Annars har jag det väldigt bra just nu, ska dra med poljvänen på en lliten promenad och sen köpa päron och morötter på vägen hem! Tjo!

Kommentarer

24 mars 2011 18:46

OneGrrl

[KURSIV][FET]Hmm. Är det inte bättre att planera maten i förväg så blir det inte lika jobbigt att inse att man har ätit för mycket eller att man ätit för lite. :) Pepp![/FET][/KURSIV]
24 mars 2011 18:50

desntv

Haha jo det skulle vara det ultimata! Men jag har ingen självdiciplin (ännu;) och är så snabb i vändningarna och allmänt impulsiv så jag är inte alltid säker på att jag somnar i samma stad jag vaknar i :P haha
24 mars 2011 18:56

OneGrrl

[FET]Haha ja så kan de ju vara ;P Jag försöker ha stenkoll från dag ett då jag vet att dag 1 och minst 3-4 veckor framöver det är dem värsta och då behöver man ha bra koll på matintaget! Men självklart är det ju upp till var och en då man aldrig kan säga att ens egna teknik funkar på alla men jag är nöjd med hur mitt upplägg ser ut och jag hoppas du kommer hitta ditt egna också:) [/FET]
24 mars 2011 19:35

desntv

Låter som ett riktigt härligt uppläg faktiskt!! Blir det inte lättare att "släppa maten" då den redan är färdig och sen bara fokusera på allt det andra runt om? typ träna, vänner, familj och sånt som man gillar och mår bra av? :)
24 mars 2011 19:44

Yrla

hej om det stressar med maten så fokusera på träningen. Det finns ju också färdiga menyer här på matdagboken då blir det ju lättare. Jag lägger in min mat varje söndag (tisdag-måndag) det känns bra och det är roligt o se hur många kalorier jag har kvar när motionen är inlagd. du får känna efter hur du vill ha det o så går du på det. Tack för pepp på min blogg. Det behövde jag. hälsn yrla
24 mars 2011 19:49

desntv

Jag tror också mkt beror på att jag inte känner mig helt supersugen på ngt alls just nu, och då blir det så himla svart på vitt om man säger med kcal och att jag varit tvungen att vänta på lön för att kunna köpa mig ett kort har ju varit som en väldigt bra ursäkt att inte dra igång med träning.. (vet ju att man hur smidigt som helst bara kan gå en promenad lr två)haha men nu är den här och då är det dags! :D
24 mars 2011 20:03

OneGrrl

[FET][KURSIV]:) Lycka till med gymkortet! Peppkram![/KURSIV][/FET]

Logga in för att skriva en kommentar.