+268!

Hehehe.. Sitter och tittar på antal kalorier jag har kvar att äta idag.. hehe.. jag har tränat mer än vad jag har ätit :P Så jag får äta 268 kcal mer än annars. Tycker det är roligt. Som en annan skrev på sin blogg, så tycker jag det är jättekul att ha koll på alla kalorierna. Det håller mig motiverad till att inte äta massa skit. Det blir som en tävling mellan min vilja och mitt sug. Och självklart vill jag ju att min vilja ska vinna ^^ matdagboken.se är lite lite beroendeframkallande.. Men det är på sitt sätt lite bra. Jag skriver ner allt jag göra och äter och det kommer bli lättare att kunna se ens svaga punkter och i vilka situationer jag gjorde fel och varför. Och i slutändan kommer det bli lättare att arbeta med mitt hetsätande. Som det ser ut just nu "vågar" jag inte äta för mycket. Så att jag inte går över gränsen på 1200 kcal. Men mer och mer börjar jag se att det inte finns några problem med att äta som vanligt för mig. Verka ju alltid ha massa kcal "över". Är jag undernärd, men ändå inte? Hm... Fast det tycker jag inte. jag tycker jag får i mig ganska mycket nyttigt. Kanske lite lite mer grönsaker om dagarna, men det är väl allt jag skulle kunna tänka mig lägga till... Hm.. Jag kanske borde göra ett linjärt diagram med alla kalorierna varje dag så jag vet hur min kurva går.. Hm.. smart :)

dinosaurs blogg

+268!

Kommentarer